Los hábitos cambian más fácil cuando están conectados con un propósito.
Vos tenés ganas de cambiar tus hábitos. Nosotros te acompañamos. 21 días para ordenar tu mente, tu cuerpo y tu rutina — sin dietas estrictas ni culpa.
Quiero sumarme
Este no es un grupo más de descenso de peso.
No venís a sufrir. No venís a contar calorías todo el día. No venís a sentir culpa.
Venís a volver a sentirte bien con vos.
Durante 21 días vamos a ir mucho más profundo que “bajar kilos”.
¿Te identificás con alguna de estas frases?
“La que arranca todos los lunes”
“La que vive cansada”
“La que se esconde en las fotos”
“La que come rápido y parada”
“La que piensa que ya intentó todo”
“La que siempre se posterga”
“Quiero sentirme así.”
No es sobre los kilos. Es sobre volver a vos: alegría, comunidad, progreso, orgullo. Eso es lo que buscamos en cada día de Propósito21.
Para personas reales, no para personas perfectas.
Este programa está pensado para personas cansadas de hacer dieta. Personas que sienten que saben qué hacer… pero no logran sostenerlo. Personas que comen por ansiedad, cansancio, estrés, bronca, aburrimiento o soledad.
Acá no vas a estar sola.
El equipo detrás de Propósito21
Estefanía Pasquini
Licenciada en Nutrición
Daiana Vega
Técnica en salud, alimentación y actividad física
Cecilia Suárez
Licenciada en Nutrición
Mauro Galli
Licenciado en Nutrición
Sergio Verón
Profesor de Educación Física especializado en obesidad
Todo lo que vas a recibir dentro del grupo
Vivos, 3 veces por semana
Encuentros en vivo dentro del grupo cerrado para acompañar cada etapa del proceso.
Un desafío diario
Un desafío fuerte por día, en historias de Instagram, para sostener el hábito paso a paso.
Contenido diario en el feed
Un tema nuevo cada día: hábitos, emociones, alimentación, movimiento y descanso.
Interacción diaria
Respuestas activas a tus comentarios, tus historias y tus mensajes durante todo el proceso.
Comunidad dentro de Instagram
Un espacio cerrado y contenido, solo de mujeres, para compartir el proceso sin exponerte.
Seguimiento y motivación
Acompañamiento constante para que ningún día se sienta como que estás sola en esto.
Que cada día sientas: “hoy hice algo por mí”.
Porque cambiar hábitos no debería sentirse como castigo. Debería sentirse como volver a vos. No tenés que hacerlo sola.
No naciste sabiendo cambiar. Estás moldeando un nuevo camino en tu cerebro, paso a paso. Y cada vez que elegís ese nuevo camino, aunque cueste, fortalecés esa nueva forma de actuar.
21 días. Un grupo. Vos volviendo a vos.
Cupos limitados — grupo cerrado dentro de Instagram.