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Martes 20 de octubre

ACTIVIDAD FISICA POR ZOOM

20/10/2026 16:30 hs

Actividad física funcional de bajo impacto

Un espacio para realizar actividad física funcional de bajo impacto, pensado para acompañarte en el movimiento de una manera accesible, cuidada y saludable. Una propuesta para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y sumar bienestar, adaptándose a distintas posibilidades y niveles.

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Martes 20 de octubre

MEDITACION CON CUENCOS

20/10/2026 18:00 hs

Un espacio para conectarse con la calma, la respiración y el bienestar a través de la meditación acompañada por cuencos. Una propuesta para relajarse, aquietar la mente y regalarse un momento de pausa y armonía en medio de la rutina cotidiana.

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Miércoles 21 de octubre

Reunión con Responsables

21/10/2026 18:30 hs

Espacio de Responsables: Un encuentro e intercambio entre responsables de los grupos ALCO. Una propuesta para compartir experiencias, revisar temas de gestión y fortalecer el trabajo conjunto en funciones fundamentales para el buen funcionamiento de cada grupo.

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Miércoles 21 de octubre

ALCO en BICI

21/10/2026 20:00 hs

Un tercer tiempo pedaleando juntos

Un encuentro online por Zoom para compartir la experiencia de la bicicleta fija como herramienta de movimiento, constancia y bienestar. Un espacio para motivarnos, intercambiar vivencias y seguir fortaleciendo hábitos saludables, pedaleando juntos hacia una mejor calidad de vida.

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Jueves 22 de octubre

ACTIVIDAD FISICA JUEVES 10HS

22/10/2026 10:00 hs

Un espacio para realizar actividad física funcional de bajo impacto, pensado para acompañarte en el movimiento de una manera accesible, cuidada y saludable. Una propuesta para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y sumar bienestar, adaptándose a distintas posibilidades y niveles.

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Jueves 22 de octubre

Encuentro con la Lic. Estefanía Pasquini

22/10/2026 14:00 hs

Un espacio de aprendizaje y reflexión sobre alimentación, hábitos saludables y cuidado de la salud, que brinda herramientas claras y aplicables para construir bienestar.
Temas del mes:
1-oct: consultas
8-oct: Alimentación y masa musular
15-oct: Alimentación en contextos difíciles
22-oct: Miedo a abandonar

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Jueves 22 de octubre

LIC. EN NUTRICIÓN PATRICIA GIACOMELLI.

22/10/2026 18:00 hs

Nutrición saludable adaptada a patologías

Un espacio para aprender sobre alimentación saludable, teniendo en cuenta distintas patologías y necesidades particulares. Una propuesta para sumar información clara, práctica y cuidadosa, que ayude a acompañar el bienestar y a construir hábitos sostenibles en cada situación.

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Viernes 23 de octubre

ALCO en Famila

23/10/2026 19:00 hs

Un encuentro con la Lic. Melisa Villalobos para conocer pautas de nutrición en la infancia y adolescencia, promoviendo hábitos saludables desde la familia.

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Sábado 24 de octubre

LIC. EN NUTRICIÓN LORENA BONDAR

24/10/2026 10:00 hs

Fines de semana en equilibrio: Nutrición real para días diferentes
Todos los tips para pasar el fin de senama

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Lunes 26 de octubre

ALCO en BICI

26/10/2026 20:00 hs

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