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Viernes 16 de octubre

Encuentro con el Lic. Mauro Galli

16/10/2026 18:00 hs
Un encuentro para conocer y comprender nuestro plan de alimentación, sus fundamentos y cómo llevarlo a la práctica.
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Sábado 17 de octubre

LIC. NOEMÍ BENDER

17/10/2026 14:00 hs
Conversamos sobre emociones, actitudes y conductas

Un espacio para reflexionar sobre las emociones, las actitudes y las conductas que forman parte de la vida cotidiana y de los procesos de cambio. Una propuesta para comprendernos mejor, pensar nuestras respuestas frente a distintas situaciones y fortalecer recursos personales que acompañen el bienestar. (N)
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Lunes 19 de octubre

ALCO en BICI

19/10/2026 20:00 hs
Un tercer tiempo pedaleando juntos

Un encuentro online por Zoom para compartir la experiencia de la bicicleta fija como herramienta de movimiento, constancia y bienestar. Un espacio para motivarnos, intercambiar vivencias y seguir fortaleciendo hábitos saludables, pedaleando juntos hacia una mejor calidad de vida.
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Martes 20 de octubre

ACTIVIDAD FISICA POR ZOOM

20/10/2026 16:30 hs
Actividad física funcional de bajo impacto

Un espacio para realizar actividad física funcional de bajo impacto, pensado para acompañarte en el movimiento de una manera accesible, cuidada y saludable. Una propuesta para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y sumar bienestar, adaptándose a distintas posibilidades y niveles.
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Martes 20 de octubre

MEDITACION CON CUENCOS

20/10/2026 18:00 hs
Un espacio para conectarse con la calma, la respiración y el bienestar a través de la meditación acompañada por cuencos. Una propuesta para relajarse, aquietar la mente y regalarse un momento de pausa y armonía en medio de la rutina cotidiana.
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Miércoles 21 de octubre

Reunión con Responsables

21/10/2026 18:30 hs
Espacio de Responsables: Un encuentro e intercambio entre responsables de los grupos ALCO. Una propuesta para compartir experiencias, revisar temas de gestión y fortalecer el trabajo conjunto en funciones fundamentales para el buen funcionamiento de cada grupo.
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Miércoles 21 de octubre

ALCO en BICI

21/10/2026 20:00 hs
Un tercer tiempo pedaleando juntos

Un encuentro online por Zoom para compartir la experiencia de la bicicleta fija como herramienta de movimiento, constancia y bienestar. Un espacio para motivarnos, intercambiar vivencias y seguir fortaleciendo hábitos saludables, pedaleando juntos hacia una mejor calidad de vida.
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Jueves 22 de octubre

ACTIVIDAD FISICA JUEVES 10HS

22/10/2026 10:00 hs
Un espacio para realizar actividad física funcional de bajo impacto, pensado para acompañarte en el movimiento de una manera accesible, cuidada y saludable. Una propuesta para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y sumar bienestar, adaptándose a distintas posibilidades y niveles.
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Jueves 22 de octubre

Encuentro con la Lic. Estefanía Pasquini

22/10/2026 14:00 hs
Un espacio de aprendizaje y reflexión sobre alimentación, hábitos saludables y cuidado de la salud, que brinda herramientas claras y aplicables para construir bienestar.
Temas del mes:
1-oct: consultas
8-oct: Alimentación y masa musular
15-oct: Alimentación en contextos difíciles
22-oct: Miedo a abandonar
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Jueves 22 de octubre

LIC. EN NUTRICIÓN PATRICIA GIACOMELLI.

22/10/2026 18:00 hs
Nutrición saludable adaptada a patologías

Un espacio para aprender sobre alimentación saludable, teniendo en cuenta distintas patologías y necesidades particulares. Una propuesta para sumar información clara, práctica y cuidadosa, que ayude a acompañar el bienestar y a construir hábitos sostenibles en cada situación.
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