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Martes 13 de octubre

ACTIVIDAD FISICA POR ZOOM

13/10/2026 16:30 hs

Actividad física funcional de bajo impacto

Un espacio para realizar actividad física funcional de bajo impacto, pensado para acompañarte en el movimiento de una manera accesible, cuidada y saludable. Una propuesta para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y sumar bienestar, adaptándose a distintas posibilidades y niveles.

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Miércoles 14 de octubre

CÓMO MODERAR UNA REUNIÓN EN EL GRUPO

14/10/2026 18:00 hs

Un espacio de aprendizaje y orientación para conocer mejor el rol de moderar una reunión grupal dentro de ALCO. Una propuesta para incorporar herramientas prácticas, comprender la dinámica del grupo y fortalecer una moderación ordenada, cuidada y alineada con el espíritu de ayuda mutua.

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Miércoles 14 de octubre

ALCO en BICI

14/10/2026 20:00 hs

Un tercer tiempo pedaleando juntos

Un encuentro online por Zoom para compartir la experiencia de la bicicleta fija como herramienta de movimiento, constancia y bienestar. Un espacio para motivarnos, intercambiar vivencias y seguir fortaleciendo hábitos saludables, pedaleando juntos hacia una mejor calidad de vida.

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Jueves 15 de octubre

ACTIVIDAD FISICA JUEVES 10HS

15/10/2026 10:00 hs

Un espacio para realizar actividad física funcional de bajo impacto, pensado para acompañarte en el movimiento de una manera accesible, cuidada y saludable. Una propuesta para activar el cuerpo, mejorar la movilidad y sumar bienestar, adaptándose a distintas posibilidades y niveles.

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Jueves 15 de octubre

Encuentro con la Lic. Estefanía Pasquini

15/10/2026 14:00 hs

Un espacio de aprendizaje y reflexión sobre alimentación, hábitos saludables y cuidado de la salud, que brinda herramientas claras y aplicables para construir bienestar.
Temas del mes:
1-oct: consultas
8-oct: Alimentación y masa musular
15-oct: Alimentación en contextos difíciles
22-oct: Miedo a abandonar

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Viernes 16 de octubre

Encuentro con el Lic. Mauro Galli

16/10/2026 18:00 hs

Un encuentro para conocer y comprender nuestro plan de alimentación, sus fundamentos y cómo llevarlo a la práctica.

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Sábado 17 de octubre

LIC. NOEMÍ BENDER

17/10/2026 14:00 hs

Conversamos sobre emociones, actitudes y conductas

Un espacio para reflexionar sobre las emociones, las actitudes y las conductas que forman parte de la vida cotidiana y de los procesos de cambio. Una propuesta para comprendernos mejor, pensar nuestras respuestas frente a distintas situaciones y fortalecer recursos personales que acompañen el bienestar. (N)

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Lunes 19 de octubre

ALCO en BICI

19/10/2026 20:00 hs

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